5.2 km | 03:20:36 | 38:38/km日期: 2021-03-21 09:26 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 53'15" / 49'29" / 47'28" / 22'36" / 27'12" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 53'26" (+30'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'28" (+26'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'27" (+24'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'11" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'14" | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 53'15" | 00:53'15" |
| 2 | 49'29" | 01:42'44" |
| 3 | 47'28" | 02:30'12" |
| 4 | 22'36" | 02:52'48" |
| 5 | 27'12" | 03:20'00" |
| 5.2 | 02'15" | 03:20'26" |
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