6.4 km | 03:01:59 | 28:30/km日期: 2021-03-19 10:27 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 26'43" / 23'52" / 22'17" / 22'31" / 29'40" / 40'50" / 42'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'42" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'52" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'39" (+07'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'50" (+18'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'58" (+19'48") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'43" | 00:26'43" |
| 2 | 23'52" | 00:50'35" |
| 3 | 22'17" | 01:12'52" |
| 4 | 22'31" | 01:35'23" |
| 5 | 29'40" | 02:05'03" |
| 6 | 40'50" | 02:45'53" |
| 6.4 | 42'01" | 03:02'01" |
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