4.1 km | 00:54:28 | 13:20/km日期: 2021-03-21 07:52 - 平均心率: 99 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 14'42" / 14'39" / 12'20" / 13'29" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+01'06") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 14'39" | 00:29'21" |
| 3 | 12'20" | 00:41'41" |
| 4 | 13'29" | 00:55'10" |
| 4.1 | 13'25" | 00:56'18" |
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