7.8 km | 00:47:59 | 06:06/km日期: 2021-03-21 21:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'03" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 1000 | 153 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 2002 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 4007 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 5007 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6007 | 184 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7008 | 181 / 91 |
| 8 | | 06'08" (+00'18") | 841 / 7850 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.75 km 
SKECHERS FORZA 4 累積 :
64.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'53" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'54" | 00:24'46" |
| 5 | 05'51" | 00:30'37" |
| 6 | 05'50" | 00:36'27" |
| 7 | 05'52" | 00:42'19" |
| 7.9 | 06'39" | 00:47'59" |
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