11.0 km | 01:54:32 | 10:24/km日期: 2021-03-21 06:05 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 08'39" / 09'27" / 10'07" / 09'44" / 10'51" / 25'22" / 06'08" / 08'37" / 05'57" / 06'31" / 12'08" / 92'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'27" | 00:18'06" |
| 3 | 10'07" | 00:28'13" |
| 4 | 09'44" | 00:37'57" |
| 5 | 10'51" | 00:48'48" |
| 6 | 25'22" | 01:14'10" |
| 7 | 06'08" | 01:20'18" |
| 8 | 08'37" | 01:28'55" |
| 9 | 05'57" | 01:34'52" |
| 10 | 06'31" | 01:41'23" |
| 11 | 12'08" | 01:53'31" |
| 11.0 | 92'25" | 01:54'32" |
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