李明長 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李明長屏東
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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

日期: 2021-03-21 15:39 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'43" / 05'50" / 280'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'46")

05'49" (+00'15")

988 / 1989

3

05'49"

(17'35")

05'44" (+00'10")

1012 / 3001

4

05'50"

(23'25")

05'47" (+00'13")

1005 / 4007

5

05'31"

(28'56")

05'34"

989 / 4996

6

00'05"

(29'01")

05'19"

15 / 5012

3月累積里程 : 200.27 km

母子鱷魚藍綠色累積 : 620.9 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 3 years ago

TestRunner 和 Ethan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'43"	00:17'35"
4	05'50"	00:23'25"
5.0	05'31"	00:29'01"

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