4.2 km | 00:40:33 | 09:33/km日期: 2021-03-20 17:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'45" / 08'17" / 06'30" / 11'22" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+07'41") | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'17" | 00:18'02" |
| 3 | 06'30" | 00:24'32" |
| 4 | 11'22" | 00:35'54" |
| 4.2 | 14'02" | 00:39'19" |
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