易宗呈 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

易宗呈雲林
ID 545512

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8.1 km | 00:42:52 | 05:19/km

日期: 2021-03-27 16:29 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'20" / 05'36" / 05'20" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 04'58" / 04'59" / 05'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 52.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張麗雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'36"	00:11'56"
3	05'20"	00:17'16"
4	05'06"	00:22'22"
5	05'05"	00:27'27"
6	05'13"	00:32'40"
7	04'58"	00:37'38"
8	04'59"	00:42'37"
8.1	05'26"	00:42'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"