簡大衛 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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5.0 km | 00:27:09 | 05:23/km

日期: 2021-03-23 19:20 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'23" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

1000 / 1000

2

05'22"

(10'45")

05'22"

1000 / 2000

3

05'24"

(16'09")

05'24" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'24"

(21'34")

05'24" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'22"

(26'57")

05'22"

1000 / 5000

6

00'12"

(27'09")

06'04" (+00'42")

33 / 5033

3月累積里程 : 87.36 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

M A C Y, 林佳君和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'25"	00:16'10"
4	05'24"	00:21'34"
5	05'23"	00:26'57"
5.0	05'57"	00:27'09"

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