李榮豐 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李榮豐屏東
ID 160099

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10.1 km | 01:05:46 | 06:31/km

日期: 2014-11-05 17:19 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'14" / 06'07" / 05'30" / 04'39" / 04'48" / 09'46" / 04'10" / 11'25" / 04'28" / 04'25" / 50'23" /

11月累積里程 : 132.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	05'30"	00:17'51"
4	04'39"	00:22'30"
5	04'48"	00:27'18"
6	09'46"	00:37'04"
7	04'10"	00:41'14"
8	11'25"	00:52'39"
9	04'28"	00:57'07"
10	04'25"	01:01'32"
10.1	50'03"	01:05'46"

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