王忠賢 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

王忠賢台北市
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8.5 km | 00:55:48 | 06:35/km

日期: 2021-03-27 08:33 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'05" / 06'11" / 05'55" / 06'25" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'28" / 11'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 89.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王忠賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'11"	00:12'16"
3	05'55"	00:18'11"
4	06'25"	00:24'36"
5	06'32"	00:31'08"
6	06'28"	00:37'36"
7	06'25"	00:44'01"
8	06'28"	00:50'29"
8.5	10'51"	00:55'50"

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