7.2 km | 00:40:01 | 05:34/km日期: 2021-03-22 18:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'36" | 00:17'07" |
| 4 | 05'36" | 00:22'43" |
| 5 | 05'22" | 00:28'05" |
| 6 | 05'25" | 00:33'30" |
| 7 | 05'28" | 00:38'58" |
| 7.2 | 05'47" | 00:40'01" |
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