6.0 km | 00:29:40 | 04:56/km日期: 2021-03-17 18:28 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'20" / 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'50") | 584 / 584 |
| 2 | | 05'12" (+00'49") | 585 / 1169 |
| 3 | | 04'59" (+00'36") | 600 / 1770 |
| 4 | | 05'04" (+00'41") | 585 / 2355 |
| 5 | | 05'02" (+00'39") | 587 / 2942 |
| 6 | | 04'46" (+00'23") | 626 / 3569 |
| 7 | | 04'56" (+00'33") | 597 / 4166 |
| 8 | | 05'00" (+00'37") | 576 / 4742 |
| 9 | | 04'48" (+00'25") | 603 / 5346 |
| 10 | | 04'23" | 627 / 5973 |
| 11 | | 06'35" (+02'12") | 24 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.45 km 
adidas adios 3白 累積 :
564.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 05'01" | 00:15'21" |
| 4 | 04'54" | 00:20'15" |
| 5 | 04'49" | 00:25'04" |
| 6.0 | 04'36" | 00:29'40" |
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