許修嘉 2015/01/29 訓練日誌

許修嘉彰化
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許修嘉

11.1 km | 00:53:03 | 04:46/km

日期: 2015-01-29 17:57 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'53" / 05'26" / 04'40" / 04'40" / 04'54" / 04'44" / 04'34" / 04'25" / 04'30" / 04'23" / 04'22" / 04'26" /

彰化

許修嘉

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囧誰敢追我家徒兒╮(╯▽╰)╭我看是你追人家吧！！！！人家都被你追到不跑惹才是吧～我喔，好多了，但是今天中午沒啥吃、下午肚子餓，吃一個全家買的手卷，沒吃完就去吐了……太飽！我可以吐給你吃喲╮(╯▽╰)╭燕子都這樣餵小孩的、你是偶徒兒應該不會介意(>口<)

2015-01-29 19:12 ·

1 個人推

許修嘉耶。師父你人怎這麼好餒！好感動哩。這樣也猜到我在追人。嘿嘿！多吃清淡點阿

2015-01-29 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'26"	00:11'19"
3	04'40"	00:15'59"
4	04'40"	00:20'39"
5	04'54"	00:25'33"
6	04'44"	00:30'17"
7	04'34"	00:34'51"
8	04'25"	00:39'16"
9	04'30"	00:43'46"
10	04'23"	00:48'09"
11	04'22"	00:52'31"
11.1	04'26"	00:53'03"

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