8.8 km | 00:42:03 | 04:45/km日期: 2021-03-19 17:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'25" / 04'49" / 04'47" / 04'41" / 04'51" / 04'43" / 04'34" / 04'34" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 826 / 8826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'49" | 00:10'14" |
| 3 | 04'47" | 00:15'01" |
| 4 | 04'41" | 00:19'42" |
| 5 | 04'51" | 00:24'33" |
| 6 | 04'43" | 00:29'16" |
| 7 | 04'34" | 00:33'50" |
| 8 | 04'34" | 00:38'24" |
| 8.8 | 04'25" | 00:42'03" |
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