3.6 km | 00:20:36 | 05:47/km日期: 2021-03-18 18:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'17" / 05'36" / 07'35" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'18") | 278 / 278 |
| 2 | | 03'55" (+00'16") | 298 / 577 |
| 3 | | 12'55" (+09'16") | 153 / 731 |
| 4 | | 03'48" (+00'09") | 288 / 1019 |
| 5 | | 03'51" (+00'12") | 304 / 1324 |
| 6 | | 15'14" (+11'35") | 153 / 1477 |
| 7 | | 03'39" | 287 / 1765 |
| 8 | | 03'54" (+00'15") | 307 / 2072 |
| 9 | | 14'23" (+10'44") | 146 / 2219 |
| 10 | | 03'51" (+00'12") | 282 / 2502 |
| 11 | | 03'52" (+00'13") | 304 / 2806 |
| 12 | | 16'55" (+13'16") | 164 / 2970 |
| 13 | | 04'01" (+00'22") | 277 / 3248 |
| 14 | | 03'49" (+00'10") | 307 / 3555 |
| 15 | | 04'22" (+00'43") | 6 / 3562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 400.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'36" | 00:10'53" |
| 3 | 07'35" | 00:18'28" |
| 3.6 | 03'49" | 00:20'37" |
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