5.7 km | 00:30:54 | 05:24/km日期: 2021-03-20 21:03 - 地點: 內壢興仁公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'24" / 05'38" / 05'22" / 05'30" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
345.68 km 
ㄚ拖 2代 水藍(4) 累積 :
559.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'38" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'30" | 00:21'54" |
| 5 | 05'18" | 00:27'12" |
| 5.7 | 05'14" | 00:30'54" |
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