香蕉 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉新竹
ID 24951

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5.3 km | 00:33:58 | 06:24/km

日期: 2015-01-30 20:44 - 地點: 家到台茂 - 天氣: 冷 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%

Pace: 06'37" / 07'03" / 06'31" / 06'38" / 10'30" /

又是走一整天.........................
但是最近感到自己有增肥的跡象

所以跑跑跑

1月累積里程 : 21.21 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 謝小哲和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

小匹哈哈哈，我也沒跑過囧>

2015-01-30 23:16 ·

香蕉你可以先去跑看看哈哈哈

2015-01-30 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'03"	00:13'40"
3	06'31"	00:20'11"
4	06'38"	00:26'49"
4.5	06'48"	00:29'58"

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