5.5 km | 00:35:33 | 06:30/km日期: 2021-03-18 05:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'26" / 06'42" / 06'21" / 06'22" / 05'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'17") | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'42" | 00:13'08" |
| 3 | 06'21" | 00:19'29" |
| 4 | 06'22" | 00:25'51" |
| 5 | 05'53" | 00:31'44" |
| 5.5 | 08'09" | 00:35'35" |
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