5.0 km | 00:34:22 | 06:50/km日期: 2021-03-17 20:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 06'56" / 06'47" / 06'54" / 06'40" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'27" (+11'45") | 9 / 9 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 1009 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 3009 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4009 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 5009 |
| 7 | | 06'12" | 8 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'56" | 00:13'57" |
| 3 | 06'47" | 00:20'44" |
| 4 | 06'54" | 00:27'38" |
| 5 | 06'40" | 00:34'18" |
| 5.0 | 06'35" | 00:34'25" |
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