YuchengWu 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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10.0 km | 00:50:14 | 05:00/km

日期: 2014-12-01 18:18 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 05'00" / 04'51" / 04'49" / 04'57" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 04'41" / 04'41" / 07'13" /

12月累積里程 : 121.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'00"	00:10'56"
3	04'51"	00:15'47"
4	04'49"	00:20'36"
5	04'57"	00:25'33"
6	04'58"	00:30'31"
7	05'02"	00:35'33"
8	05'06"	00:40'39"
9	04'41"	00:45'20"
10	04'41"	00:50'01"
10.0	07'02"	00:50'14"

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