7.3 km | 00:50:55 | 06:57/km日期: 2015-01-07 19:39 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 10'23" / 08'04" / 06'04" / 08'54" / 05'14" / 02'43" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 5250 / 5250 |
| 2 | | 03'22" | 2128 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 10'23" | 00:18'26" |
| 3 | 08'04" | 00:26'30" |
| 4 | 06'04" | 00:32'34" |
| 5 | 08'54" | 00:41'28" |
| 6 | 05'14" | 00:46'42" |
| 7 | 02'43" | 00:49'25" |
| 7.3 | 04'46" | 00:50'55" |
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