文哥 OM~ 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

文哥 OM~ 基隆
ID 195281

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5.1 km | 00:47:09 | 09:13/km

日期: 2015-01-27 22:26 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 12'30" / 10'11" / 08'36" / 07'58" / 07'11" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'21" (+05'06")

997 / 997

2

10'11"

(22'31")

10'11" (+02'56")

998 / 1995

3

08'46"

(31'17")

08'40" (+01'25")

1010 / 3006

4

07'58"

(39'15")

07'56" (+00'41")

1003 / 4010

5

07'11"

(46'26")

07'15"

990 / 5001

6

00'43"

(47'09")

06'44"

106 / 5107

1月累積里程 : 146.99 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

doky, Kung 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	10'11"	00:22'41"
3	08'36"	00:31'17"
4	07'58"	00:39'15"
5	07'11"	00:46'26"
5.1	06'40"	00:47'09"

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