10.5 km | 01:40:02 | 09:31/km日期: 2021-03-16 06:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'25" / 07'44" / 08'03" / 07'27" / 09'53" / 09'25" / 07'25" / 11'18" / 12'17" / 12'03" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+04'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'02" (+04'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+04'35") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'44" | 00:16'09" |
| 3 | 08'03" | 00:24'12" |
| 4 | 07'27" | 00:31'39" |
| 5 | 09'53" | 00:41'32" |
| 6 | 09'25" | 00:50'57" |
| 7 | 07'25" | 00:58'22" |
| 8 | 11'18" | 01:09'40" |
| 9 | 12'17" | 01:21'57" |
| 10 | 12'03" | 01:34'00" |
| 10.5 | 11'59" | 01:40'03" |
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