6.0 km | 00:36:21 | 06:02/km日期: 2021-03-16 21:35 - 平均心率: 173 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 05'14" / 06'07" / 06'11" / 06'03" / 06'17" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+01'00") | 1002 / 1002 | 179 / 89 |
2 | | 05'12" | 1001 / 2003 | 182 / 104 |
3 | | 06'13" (+01'01") | 1001 / 3005 | 182 / 87 |
4 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 4006 | 183 / 88 |
5 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 5006 | 182 / 89 |
6 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 6007 | 178 / 88 |
7 | | 07'14" (+02'02") | 11 / 6018 | 120 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.25 km 亞瑟士 GT-200 8 累積 :
130.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'14" | 00:11'26" |
3 | 06'07" | 00:17'33" |
4 | 06'11" | 00:23'44" |
5 | 06'03" | 00:29'47" |
6 | 06'17" | 00:36'04" |
6.0 | 14'40" | 00:36'21" |