12.6 km | 01:12:11 | 05:43/km日期: 2021-03-15 05:20 - 地點: 新崙、158甲 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 125 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'09" / 06'27" / 05'42" / 05'33" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'22" / 05'16" / 07'52" / 05'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'30" (+00'14") | 611 / 12611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
484.13 km 
母子鱷魚 BUC5588瞎跑橘 累積 :
2427.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'27" | 00:13'36" |
| 3 | 05'42" | 00:19'18" |
| 4 | 05'33" | 00:24'51" |
| 5 | 05'35" | 00:30'26" |
| 6 | 05'38" | 00:36'04" |
| 7 | 05'33" | 00:41'37" |
| 8 | 05'18" | 00:46'55" |
| 9 | 05'22" | 00:52'17" |
| 10 | 05'16" | 00:57'33" |
| 11 | 07'52" | 01:05'25" |
| 12 | 05'24" | 01:10'49" |
| 12.6 | 05'30" | 01:14'11" |
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