10.3 km | 01:15:48 | 07:20/km日期: 2021-03-16 04:32 - 平均心率: 88 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 13326 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'17" / 07'01" / 06'58" / 06'56" / 06'51" / 07'13" / 06'55" / 07'42" / 06'49" / 07'45" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 1009 / 1009 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'55" (+00'06") | 1002 / 2011 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1004 / 3016 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'06") | 1001 / 4017 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1007 / 5025 | 175 / 83 |
| 6 | | 07'07" (+00'18") | 1003 / 6028 | 175 / 79 |
| 7 | | 06'54" (+00'05") | 1001 / 7030 | 174 / 82 |
| 8 | | 07'41" (+00'52") | 1001 / 8032 | 173 / 74 |
| 9 | | 06'49" | 1007 / 9039 | 173 / 84 |
| 10 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 10039 | 171 / 75 |
| 11 | | 13'46" (+06'57") | 314 / 10354 | 202 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'01" | 00:14'18" |
| 3 | 06'58" | 00:21'16" |
| 4 | 06'56" | 00:28'12" |
| 5 | 06'51" | 00:35'03" |
| 6 | 07'13" | 00:42'16" |
| 7 | 06'55" | 00:49'11" |
| 8 | 07'42" | 00:56'53" |
| 9 | 06'49" | 01:03'42" |
| 10 | 07'45" | 01:11'27" |
| 10.3 | 13'49" | 01:15'48" |
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