7.0 km | 00:35:31 | 05:02/km日期: 2021-03-14 16:21 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'44" / 04'57" / 04'56" / 04'44" / 04'40" / 04'41" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+04'59") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'44" | 00:11'11" |
| 3 | 04'57" | 00:16'08" |
| 4 | 04'56" | 00:21'04" |
| 5 | 04'44" | 00:25'48" |
| 6 | 04'40" | 00:30'28" |
| 7 | 04'41" | 00:35'09" |
| 7.0 | 09'50" | 00:35'32" |
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