3.0 km | 00:13:23 | 04:27/km日期: 2021-03-16 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 14'58" / 15'00" / 12'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'52") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'13" (+07'53") | 50 / 450 |
| 3 | | 04'06" (+00'46") | 400 / 850 |
| 4 | | 08'35" (+05'15") | 20 / 870 |
| 5 | | 04'06" (+00'46") | 400 / 1270 |
| 6 | | 12'27" (+09'07") | 40 / 1310 |
| 7 | | 03'46" (+00'26") | 400 / 1710 |
| 8 | | 15'51" (+12'31") | 30 / 1740 |
| 9 | | 03'58" (+00'38") | 400 / 2140 |
| 10 | | 12'59" (+09'39") | 20 / 2160 |
| 11 | | 03'20" | 400 / 2560 |
| 12 | | 04'38" (+01'18") | 30 / 2590 |
| 13 | | 04'30" (+01'10") | 400 / 2989 |
| 14 | | 07'50" (+04'30") | 10 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 15'00" | 00:29'58" |
| 3 | 12'16" | 00:42'14" |
| 3.0 | 00'00" | 00:42'16" |
留言 
展開計圈分析
