10.0 km | 01:13:52 | 07:22/km日期: 2021-03-13 11:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'28" / 06'53" / 05'49" / 07'20" / 07'38" / 08'08" / 08'18" / 08'46" / 07'22" / 08'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'31" (+04'00") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 07'20" | 00:25'30" |
| 5 | 07'38" | 00:33'08" |
| 6 | 08'08" | 00:41'16" |
| 7 | 08'18" | 00:49'34" |
| 8 | 08'46" | 00:58'20" |
| 9 | 07'22" | 01:05'42" |
| 10 | 08'04" | 01:13'46" |
| 10.0 | 07'07" | 01:13'49" |
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