11.0 km | 01:16:48 | 06:58/km日期: 2021-03-14 06:40 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'38" / 07'42" / 08'06" / 08'12" / 06'36" / 18'07" / 06'41" / 06'08" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.48 km 
美君濃 累積 :
12092.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'42" | 00:16'20" |
| 3 | 08'06" | 00:24'26" |
| 4 | 08'12" | 00:32'38" |
| 5 | 06'36" | 00:39'14" |
| 6 | 18'07" | 00:57'21" |
| 7 | 06'41" | 01:04'02" |
| 8 | 06'08" | 01:10'10" |
| 9 | 05'33" | 01:15'43" |
| 10 | 05'34" | 01:21'17" |
| 11 | 05'36" | 01:26'53" |
| 11.0 | 04'45" | 01:26'57" |
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