康軒A隊黃星翰 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

康軒A隊黃星翰高雄
ID 478998

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康軒A隊黃星翰

10.6 km | 01:05:08 | 06:09/km

日期: 2021-03-14 17:05 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'01" / 06'42" / 06'07" / 06'16" / 06'18" / 06'25" / 06'10" / 06'01" / 05'47" / 05'48" / 05'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	06'07"	00:19'50"
4	06'16"	00:26'06"
5	06'18"	00:32'24"
6	06'25"	00:38'49"
7	06'10"	00:44'59"
8	06'01"	00:51'00"
9	05'47"	00:56'47"
10	05'48"	01:02'35"
10.6	05'06"	01:05'36"

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朋友動態

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