3.3 km | 00:20:20 | 06:11/km日期: 2021-03-11 21:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'51" / 09'00" / 05'19" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'43") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'55" (+00'59") | 415 / 823 |
| 3 | | 03'51" (+00'55") | 207 / 1031 |
| 4 | | 01:11'20" (+08'24") | 41 / 1073 |
| 5 | | 03'45" (+00'49") | 401 / 1475 |
| 6 | | 03'48" (+00'52") | 414 / 1889 |
| 7 | | 01:05'55" (+02'59") | 38 / 1927 |
| 8 | | 03'40" (+00'44") | 403 / 2331 |
| 9 | | 03'46" (+00'50") | 205 / 2537 |
| 10 | | 29'48" (+26'52") | 66 / 2604 |
| 11 | | 03'34" (+00'38") | 398 / 3003 |
| 12 | | 23'08" (+20'12") | 65 / 3068 |
| 13 | | 02'56" | 196 / 3265 |
| 14 | | 02'59" (+00'03") | 15 / 3281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 09'00" | 00:12'51" |
| 3 | 05'19" | 00:18'10" |
| 3.3 | 07'42" | 00:20'20" |
展開計圈分析
留言 
