4.9 km | 00:59:35 | 12:06/km日期: 2021-03-11 19:44 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'57" / 11'33" / 12'57" / 11'14" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+00'09") | 921 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.36 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'33" | 00:24'30" |
| 3 | 12'57" | 00:37'27" |
| 4 | 11'14" | 00:48'41" |
| 4.9 | 11'23" | 00:59'11" |
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