8.2 km | 00:47:24 | 05:45/km日期: 2021-03-13 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'44" / 05'52" / 05'42" / 05'53" / 05'43" / 05'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
305.43 km 
Nike Nike zoom fly 3 累積 :
937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 6 | 05'53" | 00:35'07" |
| 7 | 05'43" | 00:40'50" |
| 8 | 05'23" | 00:46'13" |
| 8.2 | 05'04" | 00:47'25" |
展開計圈分析
留言 
