黃美美 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃美美台北市
ID 149400

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4.8 km | 01:11:13 | 14:44/km

日期: 2015-01-24 07:21 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 15'47" / 15'12" / 14'08" / 13'52" / 14'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'36"

(15'36")

15'44" (+01'53")

991 / 991

2

15'08"

(30'44")

15'04" (+01'13")

1003 / 1994

3

13'56"

(44'40")

13'51"

1005 / 2999

4

14'19"

(58'59")

14'13" (+00'22")

1006 / 4006

5

12'14"

(01:11'13")

14'47" (+00'56")

827 / 4833

1月累積里程 : 179.49 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

綠仔, vivi 和其他 79 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'47"	00:15'47"
2	15'12"	00:30'59"
3	14'08"	00:45'07"
4	13'52"	00:58'59"
4.8	14'40"	01:11'13"

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