7.2 km | 00:55:31 | 07:44/km日期: 2021-03-13 09:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'25" / 05'46" / 05'50" / 05'56" / 06'00" / 17'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'24" (+11'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'25" | 00:13'32" |
| 3 | 05'46" | 00:19'18" |
| 4 | 05'50" | 00:25'08" |
| 5 | 05'56" | 00:31'04" |
| 6 | 06'00" | 00:37'04" |
| 7 | 17'26" | 00:54'30" |
| 7.2 | 05'49" | 00:55'32" |
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