5.0 km | 00:19:15 | 03:50/km日期: 2021-03-11 08:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'53" / 04'13" / 03'43" / 03'56" / 03'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'13" | 00:08'06" |
| 3 | 03'43" | 00:11'49" |
| 4 | 03'56" | 00:15'45" |
| 5 | 03'50" | 00:19'35" |
| 5.0 | 04'53" | 00:19'37" |
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