貴哥（靜心湖） 2021/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

17.7 km | 02:12:43 | 07:29/km

日期: 2021-03-12 05:06 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 1020 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 危險(73)

Pace: 06'14" / 06'47" / 06'51" / 05'48" / 05'49" / 05'15" / 05'48" / 05'13" / 05'26" / 06'18" / 06'38" / 06'27" / 07'10" / 10'24" / 11'15" / 11'32" / 12'03" / 11'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 491.15 km

母子紫色丫拖累積 : 798.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

YU, Joseph wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'47"	00:13'01"
3	06'51"	00:19'52"
4	05'48"	00:25'40"
5	05'49"	00:31'29"
6	05'15"	00:36'44"
7	05'48"	00:42'32"
8	05'13"	00:47'45"
9	05'26"	00:53'11"
10	06'18"	00:59'29"
11	06'38"	01:06'07"
12	06'27"	01:12'34"
13	07'10"	01:19'44"
14	10'24"	01:30'08"
15	11'15"	01:41'23"
16	11'32"	01:52'55"
17	12'03"	02:04'58"
17.8	10'07"	02:12'44"

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朋友動態

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