4.3 km | 00:36:29 | 08:28/km日期: 2021-03-11 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'53" / 09'10" / 10'39" / 10'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'03") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'10" | 00:18'03" |
| 3 | 10'39" | 00:28'42" |
| 4 | 10'36" | 00:39'18" |
| 4.3 | 07'15" | 00:41'32" |
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