6.1 km | 00:30:06 | 04:54/km日期: 2021-03-09 21:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'34" / 04'30" / 04'28" / 04'36" / 05'11" / 05'08" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'34") | 131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'30" | 00:10'04" |
| 3 | 04'28" | 00:14'32" |
| 4 | 04'36" | 00:19'08" |
| 5 | 05'11" | 00:24'19" |
| 6 | 05'08" | 00:29'27" |
| 6.1 | 05'03" | 00:30'07" |
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