陳瑞典 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞典新北市
ID 387155

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3.0 km | 00:22:54 | 07:31/km

日期: 2021-03-31 21:37 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'27" / 07'18" / 07'24" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25" (+00'13")

989 / 989

2

07'17"

(14'38")

07'12"

1009 / 1998

3

07'31"

(22'09")

07'27" (+00'15")

1006 / 3005

4

00'18"

(22'27")

10'00" (+02'48")

29 / 3035

3月累積里程 : 11.14 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'18"	00:14'45"
3	07'24"	00:22'09"
3.0	08'32"	00:22'27"

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