7.0 km | 00:43:56 | 06:16/km日期: 2021-03-10 15:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'28" / 06'19" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'28" | 00:19'12" |
| 4 | 06'19" | 00:25'31" |
| 5 | 06'12" | 00:31'43" |
| 6 | 06'08" | 00:37'51" |
| 7 | 06'04" | 00:43'55" |
| 7.0 | 04'41" | 00:43'56" |
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