徐瑞鴻 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑞鴻高雄
ID 259588

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7.0 km | 00:52:06 | 07:25/km

日期: 2021-03-13 20:40 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'49" / 06'50" / 07'22" / 07'21" / 07'48" / 07'00" / 07'44" / 10'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 58.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'50"	00:14'39"
3	07'22"	00:22'01"
4	07'21"	00:29'22"
5	07'48"	00:37'10"
6	07'00"	00:44'10"
7	07'44"	00:51'54"
7.0	11'32"	00:52'07"

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