3.4 km | 00:29:39 | 08:37/km日期: 2021-03-09 06:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 08'28" / 08'14" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'15") | 437 / 3437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'28" | 00:15'08" |
| 3 | 08'14" | 00:23'22" |
| 3.4 | 09'31" | 00:27'32" |
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