4.1 km | 00:33:12 | 08:07/km日期: 2021-03-10 21:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'17" / 08'44" / 10'39" / 07'43" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+05'26") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'44" | 00:17'01" |
| 3 | 10'39" | 00:27'40" |
| 4 | 07'43" | 00:35'23" |
| 4.1 | 12'56" | 00:36'28" |
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