2.7 km | 00:37:42 | 13:56/km日期: 2021-03-08 21:05 - 平均心率: 81 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'08" / 14'32" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'31" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'02" (+00'47") | 706 / 2706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'08" | 00:13'08" |
2 | 14'32" | 00:27'40" |
2.7 | 14'02" | 00:37'35" |