林美君 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林美君桃園
ID 496827

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5.2 km | 00:40:38 | 07:47/km

日期: 2021-03-13 07:54 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'14" / 07'33" / 07'47" / 07'59" / 08'11" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08"

996 / 996

2

07'40"

(14'47")

07'35" (+00'27")

1009 / 2006

3

07'47"

(22'34")

07'48" (+00'40")

997 / 3003

4

07'59"

(30'33")

07'56" (+00'48")

1004 / 4008

5

08'20"

(38'53")

08'15" (+01'07")

1009 / 5018

6

01'35"

(40'28")

08'09" (+01'01")

194 / 5212

3月累積里程 : 55.72 km

Android - HUAWEI HMA-L29 上傳 | 3 years ago

蔡志成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'33"	00:14'47"
3	07'47"	00:22'34"
4	07'59"	00:30'33"
5	08'11"	00:38'44"
5.2	08'10"	00:40'28"

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