12.1 km | 01:01:41 | 05:06/km日期: 2021-03-09 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10800 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'49") | 1001 / 1001 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 2002 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1002 / 3004 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'15" (+00'38") | 1003 / 4007 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'16" (+00'39") | 1002 / 5009 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 6010 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'12" (+00'35") | 1002 / 7013 | 174 / 110 |
| 8 | | 05'04" (+00'27") | 1001 / 8015 | 173 / 113 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 9015 | 175 / 114 |
| 10 | | 05'02" (+00'25") | 1001 / 10016 | 175 / 112 |
| 11 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 11019 | 178 / 113 |
| 12 | | 04'37" | 1003 / 12022 | 181 / 119 |
| 13 | | 05'15" (+00'38") | 47 / 12070 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'10" | 00:15'46" |
| 4 | 05'15" | 00:21'01" |
| 5 | 05'17" | 00:26'18" |
| 6 | 05'08" | 00:31'26" |
| 7 | 05'14" | 00:36'40" |
| 8 | 05'03" | 00:41'43" |
| 9 | 05'00" | 00:46'43" |
| 10 | 05'00" | 00:51'43" |
| 11 | 04'57" | 00:56'40" |
| 12 | 04'35" | 01:01'15" |
| 12.1 | 06'05" | 01:01'41" |
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