10.3 km | 00:58:33 | 05:40/km日期: 2021-03-10 19:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'34" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'20" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2001 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1001 / 3003 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1001 / 4005 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5005 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 6007 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 7009 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1003 / 8012 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 9014 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10014 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'07" | 315 / 10330 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'44" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'43" | 00:23'49" |
| 5 | 05'35" | 00:29'24" |
| 6 | 05'31" | 00:34'55" |
| 7 | 05'26" | 00:40'21" |
| 8 | 05'21" | 00:45'42" |
| 9 | 05'26" | 00:51'08" |
| 10 | 05'20" | 00:56'28" |
| 10.3 | 06'17" | 00:58'33" |
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